{"product_id":"coca-cola-300-ml","title":"Coca Cola 300 ml","description":"\u003cp\u003eCoca-Cola (300 ml): qué es, qué contiene, información nutricional aproximada y qué debes saber si la bebes.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ¿Qué es?\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Coca-Cola 300 ml es un paquete\/lata\/botella de tamaño estándar del famoso refresco de cola.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e La bebida es un refresco carbonatado: su base es agua carbonatada mezclada con azúcar (o edulcorante, según la variante), regulador de acidez, saborizantes, colorante y cafeína.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e Se comercializa como una bebida refrescante, que a menudo se combina con comidas, refrigerios o se consume fría como una bebida gaseosa.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Ingredientes y composición típica\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Según la información oficial del producto, los ingredientes clave incluyen: agua carbonatada, azúcar, regulador de acidez (ácido fosfórico, E338), aromas (sustancias aromatizantes naturales), colorante tipo caramelo (E150d \/ colorante 150d) y cafeína.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e La Coca-Cola no contiene grasas ni proteínas: proporciona energía (calorías) principalmente a partir de azúcares.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Información nutricional aproximada (por 100 ml y por 300 ml)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Basado en datos de etiqueta por 100 ml:\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Por 100 ml Por 300 ml (aprox.)\u003cbr\u003e\n Energía \/ Calorías: ~?42–44?kcal\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ~?126–132?kcal\u003cbr\u003e \nCarbohidratos \/ Azúcares: ~?10,6–10,9?g de azúcares\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ~?32–33?g de azúcares\u003cbr\u003e\n Grasas: 0?g\u003cbr\u003e\n mpos.ie\u003cbr\u003e\n 0?g de grasa\u003cbr\u003e\n Proteína: 0?g\u003cbr\u003e\n mpos.ie\u003cbr\u003e\n 0?g de proteína\u003cbr\u003e\n Sodio: ~?8,5?mg por 100?ml\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ~?25–26?mg de sodio\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Entonces, una porción de 300 ml aporta aproximadamente 130 kcal y más de 30 gramos de azúcar.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e ¿Qué se siente y cómo lo usa la gente?\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Sabor y textura: Coca-Cola ofrece una bebida carbonatada, dulce, color caramelo y efervescente con un característico sabor a “cola” y un ligero toque a cafeína.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Valor social\/emocional: a menudo se consume como un refrigerio refrescante cuando hace calor, con las comidas (especialmente comida rápida, bocadillos o comida de fiesta) o cuando se desea algo dulce y gaseoso.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Conveniencia: el tamaño de 300 ml es compacto y fácil de transportar; popular en tiendas, restaurantes, locales de comida rápida y para beber sobre la marcha.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Qué saber\/considerar al beber\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Debido a que contiene altas cantidades de azúcar agregada, una porción de 300 ml aporta aproximadamente 30 g de azúcar, más de lo que muchas pautas nutricionales recomiendan para un día entero.\u003c\/p\u003e\n\n\n \u003cp\u003eNo aporta proteínas, fibra, vitaminas ni minerales significativos: básicamente, “calorías vacías”.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e El consumo frecuente o excesivo (especialmente de bebidas azucaradas como ésta) puede contribuir a riesgos para la salud: ingesta elevada de azúcar, posible aumento de peso, picos de azúcar en sangre, problemas dentales, etc. Fuentes orientadas a la salud sugieren limitar la ingesta.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e Debido a la carbonatación, el azúcar, la cafeína y la acidez, puede que no sea ideal como sustituto de la hidratación habitual, especialmente en comparación con el agua.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ¿Cuándo podría tener sentido beber?\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Coca-Cola de 300 ml puede tener sentido en ocasiones cuando:\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ¿Tiene ganas de tomar un refresco rápido, dulce y gaseoso, por ejemplo, durante salidas, comidas o con refrigerios o comida rápida?\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e Elegir una porción pequeña (300 ml es mejor que botellas\/latas más grandes) para que la ingesta de azúcar\/calorías esté más controlada.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003cp\u003e ¿Buscas un capricho o una bebida social, pero equilibrada y consciente del azúcar y la dieta?\u003c\/p\u003e","brand":"Namo India Mart","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52710943752531,"sku":",N\/A","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/1919\/6499\/files\/1764685990_coca-cola-300-ml_ccefd695-dbee-4668-897b-7dafc29bcccd.webp?v=1767498001","url":"https:\/\/namoindiamart.es\/es\/products\/coca-cola-300-ml","provider":"Namo India Mart","version":"1.0","type":"link"}